近日，经济管理学院（商学院）举办心理讲座之“善爱我”篇《如何自我关怀》。心理教师贺荣珍担任主讲，学院各班班长、团支书、心理委员借助“腾讯会议”平台参加此次线上讲座。

讲座采用理论与事例相结合的方式，讲解了大学生在校园生活可能存在的情绪变化，引导同学们在特殊时期如何关怀自己和关爱他人，让自己可以用积极的态度去面对人生中的难题，不断提升对自我的认识。最后贺老师鼓励同学们要尝试与情绪做朋友，学会对自己正确充电、建立属于自己的安全空间等。同时建议同学们当深陷不良情绪的困扰时，寻找正确的途径宣泄情绪，学会积极寻求帮助。

本次“3•25”善爱我心理讲座引导学生关爱自我，善待他人。心理委员小王表示：“这次讲座让我受益匪浅，我会将本次培训学到的内容积极普及给同学们，带动同学们积极关注与接纳自我，学会关爱他人。”学院也将继续做好当前疫情形势下学生心理健康教育工作，加强对心理知识的宣传，普及心理调试技巧，做好重点群体的心理帮扶，提升学生的幸福感。